[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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03月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】トースト
　　　　　　ゆで卵
　　　　　　コーヒー


【昼ごはん】カキフライ ...
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03月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ホットドッグ　
　　　　　　コーヒー　　
　　　　　　半熟卵


【昼ごはん】焼きそば ...
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03月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】トースト
　　　　　　ゆで卵
　　　　　　コーヒー
　　　　　　いちご　３ｹ

【昼ごはん】中華ランチ ...
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03月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ﾁｮｺ1ｹ


【昼ごはん】オムライス
　　　　　　レタスサラダ
　　　　　　コーヒー ...
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03月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】プリン

【昼ごはん】天丼

【間食】　　イチゴ2ｹ
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03月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】クロワッサン
　　　　　　コーヒー　　２杯

【昼ごはん】トンカツランチ
　　　　　　レタス
　　　　　　かぼちゃとインゲンの煮物 ...
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03月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】クロワッサン
　　　　　　コーヒー
　　　　　　たばこ　3本

【昼ごはん】
焼きそば ...
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03月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】トースト
　　　　　　コーヒー
　　　　　　ゆで卵
　　　　　　キーウィ
　　　　　　バナナ
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03月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】クロワッサン
　　　　　　コーヒー
　　　　　　ゆで卵

【昼ごはん】ご飯
　　　　　　鯖塩焼き ...
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