no title【ひで〜子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【朝ごはん】クロワッサン
　　　　　　コーヒー
　　　　　　たばこ　3本

【昼ごはん】
焼きそば
　　　　　　コーヒー
　　　　　　たばこ　３本
【間食】
　　　　　　イチゴ　５ｹ
たばこ　3本

【晩ごはん】
　　　　　　味噌煮込みうどん半分
　　　　　　ビール　３本
　　　　　　ごはん　少々
【夜食】　　やきとり　2本

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 392 kcal
やきとり（1人前） 146 kcal
ごはん（1人前） 47 kcal
18時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
焼きそば（1人前） 515 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
  1362 kcal
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