no title【レオマッスル!さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日(月)

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【朝ごはん】
n g m
【昼ごはん】
ご飯 味噌汁 天麩羅(4種)
【間食】

【晩ごはん】
マイクロスープ(コーン)
【夜食】

【今日の感想】

ジム(背中、腕、腹筋、ランニング20分)

休み明けは体重が増えるが体脂肪が16%台って何?

七不思議?・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
82.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ちいこ 2008/02/26 15:24
こんにちは!!
毎日(?)頑張っておられますね^^

体脂肪はかなり落ちていますが体重は増える・・・
筋肉がそんなに急につくことも考えにくいですが、
いい方向に考えましょう(笑)

休日の食事が少し、いやかなり気になりますが、
それも我慢するとストレスになってしまいますね。
いい加減が大切なようですので、
休日緩やかな分、しっかり平日で頑張りましょう!

ちいこ
レオマッスル! 2008/02/26 22:13
体重と体脂肪の関係は摩訶不思議・・・。
体重が増えると体脂肪減るよね♪
なんでやろ?
世界の七不思議。
UFOとネス湖のネッシー並み。ww

レオ
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