no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

no title
< no title 　｜　やっぱり！！ >
【朝ごはん】
n g m
【昼ごはん】
コロッケ　ご飯　味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
マイクロスープ　プロティン＋低脂肪牛乳　はっさく半分
【夜食】

【今日の感想】

ジムで今夜は有酸素系を４０分した。
汗だくだく・・・。いい感じかも。ｗｗ
で、少しパウダープロティン飲んだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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