no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ムッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月26日（火）

no title
< no title 　｜　今何時？　マイベス... >
【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
筋肉量
52.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ 超野菜いっぱい　なす（1人前） 74 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.2人前） 12.6 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ きのこを食べるみそ汁（1人前） 46 kcal
東北日本ハム あらびきポークウィンナー（0.7人前） 214 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
18時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
焼秋刀魚（1人前） 276 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
ォッテ 雪見だいふく　生チョコレート（2人前） 182 kcal
  1731 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE