今週は手抜きでラクチン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

今週は手抜きでラクチン♪
< no title 　｜　ここ最近の変化 >
オットが中国（大丈夫か？？？）に出張でいないので～～～す＾＾；

たいそうなことはしていないけど、夕食を考えなくて済むので気が楽～～～
さっさと片付いちゃうし、娘は早寝（8時ごろ。正しいでしょ＾＾）なので
本読んだり、ＴＶ見たりのんびり～～～
つい夜更かししちゃったり＾＾；

・・・・・で、飲んでしまいました。カクテルカロリ♪
週末以外は飲まないと決めてどれくらいたったかな～～？？
あ～～おいしかった♪

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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