運動止められないなんて、いいですなー＾＾ 
そこまでの境地になるには、まだまだ時間が必要そうな俺です。
酒は止められませんが、、、＾＾； 

わかります。
私は去年の3月末からダイエットを開始して、運動は歩くのが中心だったのですが、5月からちょっとずつ走り出したら体脂肪の燃え方が全然違いました。
歩くよりも心拍数がいい感じで上がるので、脂肪も燃えやすいのでしょうね。

これからもお互い燃え燃えしましょう。（＾＾）

★てすきゅーさん、お酒を我慢するのも少し慣れました。
以前は毎日飲んでいたのを週末だけにしています。
はじめはビールのかわりに炭酸水を飲んでいましたが今は水かお茶です。
その代わり？週末はオットと一週間分にんでいるかも・・・＾＾；

★みゃお２さんもそうですか。
私は｣献血をするときに心拍数が少ないと言われ、ランナーに向いている？と。
たしかに昔は痛くなった横っ腹がいまは全く痛くならないです・・・・って関係ないのかな？