no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

昨晩、というか、１時52分から１０分間卓也とTEL


【朝ごはん】
アップルクリームデニッシュ、コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
しょうが焼き重
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アップルクリームデニッシュ（1人前） 371 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
デイリーしょうが焼き重（1人前） 636 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
森永乳業 ピクニック コーヒー [パック] 200ml（1人前） 127 kcal
  2048 kcal
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