no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

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< no title 　｜　ギックリ腰２ >
【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルハ リサーラハンバーグ（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ 海藻を（1人前） 43 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
イオン プレーンヨーグルト低脂肪（0.8人前） 40 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール きざみ梅と（1人前） 33 kcal
鶏からあげ（0.4人前） 200 kcal
  1132 kcal
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