no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>レオマッスル！さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月29日（金）

no title
< ありがとうございま... 　｜　no title >
no title 画像1
【朝ごはん】
n g m
【昼ごはん】
焼き鮭　　ごはん　　味噌汁　　小鉢
【間食】

【晩ごはん】
マイクロS　はっさく半分　　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

今日のジム：胸中央部　　足　　背中　　二頭筋　　有酸素１５分

明日から休みです。気をつけないと・・・。
昨年と比較するとスタート時点の体重が違うので、今年の夏は腹筋割れるかな？

レオ
【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE