no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
手作り生クリーム食パン８枚切り（1人前） 169 kcal
千切りキャベツ（1人前） 5.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.3人前） 48 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
フライドチキン（0.1人前） 36.2 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
13時
手作り生クリーム食パン８枚切り（0.5人前） 84.4 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
焼き鮭（0.5人前） 55.4 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
16時
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
17時
スニッカーズミニキューブ（3人前） 117 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
サニーレタス（0.8人前） 3.8 kcal
かつおの刺身（1人前） 178 kcal
大根と豆腐のみそ汁（1人前） 84.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（0.1人前） 83.1 kcal
ナポリタン（0.1人前） 64.4 kcal
  1385 kcal
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