疲労・・【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

疲労・・
< こんちゅぅぅっっ 　｜　no title >
昨日、一昨日は茨城（とはいっても福島との県境）へ車で出張。
さすがに疲れた。。。。
きょうもエアロビ＆腹筋に行ったが、なんとも疲労困憊。
あー生ビールが飲みたいっ。

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
  138 kcal
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