no title【yuki12345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（0.6人前） 203 kcal
トースト (jam &amp; butter)（0.7人前） 105 kcal
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ソース焼きそば（1.2人前） 761 kcal
18時
寿司 (にぎり11貫)（1人前） 621 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
23時
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
ショートケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
バナナ　1本（0.3人前） 56.4 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
お茶（3人前） 6 kcal
  4183 kcal
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