no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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【朝ごはん】コロッケパン　コーヒー　明太子スパゲティー

【昼ごはん】牛丼　大根と麩の味噌汁

【間食】麩菓子

【晩ごはん】カップ肉うどん　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コロッケパン（1人前） 460 kcal
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
11時
焼麩（1人前） 72.7 kcal
小魚（1人前） 43.7 kcal
12時
牛丼（1人前） 747 kcal
明太子パスタ（1人前） 473 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 27.3 kcal
18時
インスタントうどん・そば（1人前） 334 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2913 kcal
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