３日目【カピバラさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

３日目
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【記録グラフ】
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
7時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
グリコ 野菜＆くだもの300ml（1人前） 120 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダ（1人前） 21.2 kcal
19時
はごろもフーズ 素材そのままシーチキン（1人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1085 kcal
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