梅酒【akariさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

梅酒
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普段お酒は飲まないけれど、急に梅酒が飲みたくなり・・・というか本当は梅酒に漬かってる梅の実の方が食べたかったのだけど(^^ゞ
で、グラス１杯消費。夜中に急に喉が渇き、２リットルボトル入りのスポーツドリンクをがぶ飲み。

朝、体重量るとき「どんだけ増えたことやら」と思ったら案の定。

梅酒のカロリー調べたら、昨夜は約５００kｃａｌくらい摂取してたようで。
夜中にこれじゃ、マズイ。けど、まだまだ残ってる。
今月の体重目標、達成できるように後半がんばる事に。

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