no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

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【朝ごはん】
トースト、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
焼きたらこおにぎり、とん汁
【晩ごはん】
ママーなすミートソース、納豆
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
0時
【今朝起きた時間】
5時15分
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 79 kcal
ママーなすミートソース（1人前） 407 kcal
とん汁（1人前） 378 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 1500ml（1人前） 225 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1695 kcal
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