no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
お店での働きかた？出勤数？不満があるようだった。
昔の知人（看護婦らいいが。。。）は好きな人の為に3000万稼いだとか。
尊敬しているらしく、詳しい内情も知ってることから、昔の彼女なのか、尋ねたらキレた。。
【朝ごはん】
トースト、野菜ジュース、コーヒー
【昼ごはん】
明太子おにぎり、とん汁、揚げだし豆腐
【間食】
リプトンミルクティー
【晩ごはん】
カップヌードル
【夜食】

【今日の感想】

卓也とプチ喧嘩？
【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
カゴメ 野菜生活１００（1人前） 90 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
とん汁（1人前） 378 kcal
揚げだし豆腐（1人前） 293 kcal
17時
リプトンミルクティー（1人前） 111 kcal
  1991 kcal
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