38日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

38日目
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やばい　カロリーとりすぎた。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
14時
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
22時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
  2820 kcal
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