帰省【loveradoolさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

帰省
< 合格♪ 　｜　ひさしぶり >


【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サイゼリア イタリアンサラダ（1人前） 333 kcal
パン（1人前） 172 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
20時
チキンライス（1人前） 568 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1516 kcal
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