フフフ＾＾
カロリーは低いけど、自由に生きてるような。。。我慢してるような。。。＾＾
ちょっとジェマらしい食事で思わず笑っちゃったよ。

今、黄砂と花粉でひどいらしいね＞＜
めがねとマスクで銀行には行かないでね＾＾
お大事に～～

＞ココっとさん

まさしく！
結局ず～と何か食べたり飲んだりしています。
あんまり食べないでお腹いっぱいになっても結局！すぐ
お腹すいて食べたり＾＾；

ジムで筋量計るのでも、たんぱく質が足りなくて・・・
どうもかたよった食事になっています。

量は食べても良いけどバランスよくってカンジだね！