「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～ジェマさんの記録ノート

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ジェマさんの2008年03月の記録ノート

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 03月31日（月）
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 03月30日（日）
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 03月29日（土）
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 03月28日（金）
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 03月27日（木）
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 03月26日（水）
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 03月25日（火）
いくら生理前とはいえ・・・
３日続けてカロリーオーバーはいかがなものでしょうか＾＾；

久しぶりに近所の温泉に行ってきました！
ソフトクリームを危うく食べそうになりましたが我慢我慢！
そのとなりで母がおでんを食べていました。。 ...
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 03月24日（月）
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 03月23日（日）
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 03月22日（土）
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 03月21日（金）
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 03月20日（木）
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 03月19日（水）
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 03月18日（火）
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 03月17日（月）
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 03月16日（日）
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 03月15日（土）
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ホワイトデー

 03月14日（金）
朝から会社でホワイトデーのお返しに
モチクリームを頂き、さっそく食べましたヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ

以前、一度だけ食べたことがあるのですが
高級感あり！パッケージもブラックという
とても品のある箱で見た目からしてテンションがあがります♪ ...
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久しぶりのジム

 03月13日（木）
今日は３週間ぶりにジムへ行った。

体重は２Ｋｇ体脂肪は１％増えてた(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

腰痛がまだ治ってないため、ジョキング、ボクササイズ等は
お医者さんに禁止されている。 ...
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 03月12日（水）
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 03月11日（火）
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今日からまた

 03月10日（月）
昨日はさすがに食べ過ぎたなぁ(^▽^;)
週末はしょうがないってことにしちゃおう♪
平日はその分カロリー抑えないとね・・・

今日からまた一週間は質素にしないと～
...
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三渓園

 03月09日（日）
今日は横浜三渓園で梅を見てきました。
合掌造りの家を見たり美味しいお団子を頂いたり
広い庭園を眺めながら散歩できて春を感じられました＾＾

途中で花粉がすごかったけど・・・
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エッグスシングス

 03月08日（土）
ハワイで買ってきたエッグスシングスのパンケーキを
焼いて食べました♪
美味しい～v(≧∇≦v)

自分で焼いた方がお店で食べたより美味しく感じる～♪
...
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昨日の夜からノドが痛い(>_<;)

 03月07日（金）
花粉でやられている・・・
ノドがしっとりするマスクをして寝ていたが
なんだか寝ずらくて寝返りをうったらガチャッと・・・
なんの音かと思ったらネガネをしたまま寝ていた。

マスクとメガネって・・・
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今日から食事ノート

 03月06日（木）
はじめようと思います。
書けるときに書いて意識を高めていこうと思います。
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 03月05日（水）
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 03月04日（火）
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 03月03日（月）
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