Shopping!!!【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

Shopping!!!
< no title 　｜　おそるおそる >
Shopping!!! 画像1
今日の午前中、食事をした後、オートバックスへ行き、洗車グッヅ（Shopping_1）を購入し、そのまま洗車場へ。
天気もよかったことから、洗車場が大渋滞。ウォッシング・スペースに車をつけるまで、20分も待った。

黄砂のせいもあって、泥だらけであった愛車もピッカピカになる（写真参照）。
空の雲がボンネットに映るほど。

その後、妻のショッピングに付き合う。（Shopping_2）
ファッションアドバイザーを担うことを約束しているため、しゃーない。
洋服のセンスは私のほうが上と、彼女も認めている。

洗ったばかりの車で出かけ（明日、雨みたく今日しかピカピカでない）、いろいろ付き合う。バックを購入。（Shopping_3）
ついでに妻からもお返しということで、会社でバレンタインデーのときに女子社員もらったお返しをいくつか購入。（Shopping_4）
他のお店に行き、今度は私がスニーカーを。（Shopping_5）

ワイン、夜の食材を少し買い、帰宅。（Shopping_6）
したところ、いつくか足らないと言われ、またしゃーなく、自転車で近所のスーパーへ。
ついで買いで、花粉症用で、自分のマスクを購入。（Shopping_7）

今日はShoppinngばかり... 。
ま、たまにはいいでしょー、と思いつつも、夫婦そろって大買いしてる。
半年に一度のサイフが緩む日でした。


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【記録グラフ】
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.3人前） 7.4 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
13時
ランチ（想定カロリー）（1人前） 600 kcal
17時
ドライソーセージ（0.5人前） 7.5 kcal
20時
ディナー（想定カロリー）（1人前） 1500 kcal
  2353 kcal
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