40日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月09日（日）

40日目
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マックはやっぱカロリーこわいね
【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポテトチップス（0.6人前） 332 kcal
13時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（5人前） 255 kcal
17時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド コカ・コーラ J（1人前） 280 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2477 kcal
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