no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【朝ごはん】
ご飯
豚肉
キューピーゴマドレッシング
柚子ポン酢
玉子焼き

【昼ごはん】
もち
チョコチップマフィン
タイヤキ

【間食】
チョコレート
ガトーショコラ
サイダー飴
クッキー


【晩ごはん】
お寿司
コーヒーゼリー
オレンジゼリー

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（0.5人前） 40 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
玉子焼き（1人前） 103 kcal
13時
マフィン（1人前） 204 kcal
餅（1人前） 118 kcal
タイヤキ（0.7人前） 70.6 kcal
16時
クッキー（3人前） 252 kcal
17時
チョコレート（0.4人前） 45.4 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
18時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
寿司（1人前） 346 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 114 kcal
オレンジゼリー（1人前） 127 kcal
  1715 kcal
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