偏頭痛が、今朝は（＾Q＾）【㐂久ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

偏頭痛が、今朝は（＾Q＾）
< 偏頭痛　　２日目 　｜　no title >
夕べ無理して太極拳教室に行って良かった（＾０＾）
見学だけのつもりで行ったけど、頭痛を鎮めるヨガのポーズを教えてもらい、気功でちょっとマッサージ（？）をしてもらったら
ずいぶん軽くなって、今朝はスッキリと目が覚めて久しぶりに気分の良い始まりだった。
おまけに食べてなかったせいか体重も落ちてたし。
ぽっこりお腹はそのままだけど、なんとなくウエストが自己主張を始めてきたような・・・「ここにいるぞ！」みたいな・・・
ここ数年、押入れの奥深くに仕舞ってあった
週に１度の太極拳じゃ、効果はなかなか現れてくれないけれど・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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