no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【朝ごはん】カレーライス　麦茶　ベーコン　おにぎり

【昼ごはん】牛丼　日本酒　モツ煮込み

【間食】おのろけ豆

【晩ごはん】ピザ　前菜セット　パスタ　焼酎　オレンジジュース

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
4143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
ふりかけおにぎり（1人前） 118 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ハウス食品㈱ カレー屋カレー辛口（1人前） 188 kcal
12時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
モツ煮込み（1人前） 322 kcal
13時
牛丼（1人前） 922 kcal
高橋計算 おのろけ豆（1人前） 89.6 kcal
18時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 0.84 kcal
甘エビ（1人前） 8.7 kcal
バニラアイス（1人前） 104 kcal
大根（1人前） 1.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
サーモンマリネ（1人前） 118 kcal
サニーレタス（1人前） 1.4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  4143 kcal
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