ご飯抜き【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

ご飯抜き
< パン 　｜　真ダコとオリーブの... >
【朝ごはん】
たらこスパゲッティ

ヨーグルト


【昼ごはん】
マドレーヌ
ガトーショコラ

コーヒー


【晩ごはん】
カブのスープか
カブの何かを・・・・

↑作ったけど食べなかった。

買い置きの
ヒレかつとカニクリームコロッケ

ごはん
納豆
アボカド

【夜食】
ハーゲンのいちご



【今日の感想】
胃が悪いときは満腹が良くないと気づく。

なんか、最近やる気がしなくて
まずい方向に向かってる気が・・・。

1日くらい休んでみようかな。
【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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