no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【朝ごはん】
おじや
【昼ごはん】
豚のしょうが焼き
【間食】

【晩ごはん】
マイクロS　味噌汁　はっさく半分
【夜食】

【今日の感想】

昨日から監視項目を追加。
何かの運動は有酸素運動の時間、食べ物カロリーを追加。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
豚の生姜焼A（1人前） 220 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
  974 kcal
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