48日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

48日目
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週末で１kg　UP　ショック。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
うどん（1人前） 428 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
アサヒ WANDA（1人前） 0 kcal
14時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
22時
たこライス（1人前） 671 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  2350 kcal
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