49日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

49日目
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家でのビールにはまりつつある。
いかん。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
14時
スパゲティ（1人前） 736 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ウィンナー（4人前） 257 kcal
  2390 kcal
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