50日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

50日目
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とうとう５０日目にはいりました。
こんなに継続するとは思ってなかった。
来週から上昇にはいろかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
11時
三万石 ままどおる（1人前） 80 kcal
14時
からあげ（1人前） 501 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
22時
焼き魚（1人前） 283 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2321 kcal
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