ビーフサンド【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

ビーフサンド
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【朝ごはん】
納豆ごはん
鶏肉のスープ


【昼ごはん】
ビーフサンド
小サラダ
パンナこった見たいなデザート

コーヒー

【晩ごはん】
またまた鶏のスープかな。

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＆ご飯山盛りでカレー食べてしまった。
さらにさらに納豆とか。

ビールは飲まなかったけど。
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【今日の感想】
昨日の串あげで太った。
今日はお酒を飲まず、素食で乗り切りたい・・・

だって明日は休日だもん。
また食べすぎちゃうよおおーー

ここ数日でせっかく1.5キロ痩せたから
いま戻さないと定着しちゃうーー
【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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