no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月19日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（0.9人前） 320 kcal
ファンケル びたみんC（1人前） 5.1 kcal
13時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
19時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
22時
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
ドレッシング（1人前） 106 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  2835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE