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08年03月20日（木）
おから♪ |
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今日はおからをたくさん食べたよ!!!
実はとってもおから好きなんだぁ。
ソレと同じくらい桜餅も好き!!
でもダイエット中だから1個しか食べられない…。
頑張ります!!!!!!
後今日は雨で昨日も雨だったから図書館は行けずに
ウォーキングもできなかった…。（T-T）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 卵サンド（0.5人前） |
189 |
kcal |
| 自家製 トースト（0.5人前） |
77.5 |
kcal |
| キャベツ（0.2人前） |
1.8 |
kcal |
| ヨーグルト（0.1人前） |
6.2 |
kcal |
| モモ（0.1人前） |
3 |
kcal |
| ポテト（0.3人前） |
51.1 |
kcal |
| ミルクティー（1人前） |
39.7 |
kcal |
| 12時 |
| おから（1人前） |
44.5 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 無添くら寿司 サーモン（0.5人前） |
92 |
kcal |
| 鉄火巻き（0.2人前） |
65.9 |
kcal |
| 14時 |
| 桜餅（1人前） |
119 |
kcal |
| FUJIYA LOOK parfait ALa Mode（0.2人前） |
51.2 |
kcal |
| 18時 |
| 八宝菜（1人前） |
262 |
kcal |
| 甘エビ（3人前） |
13.1 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| もやし（0.4人前） |
14.8 |
kcal |
| にんじん（0.2人前） |
14.8 |
kcal |
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1147 |
kcal |
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