休日出勤【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

マユミンさん


1971年生(女性) A型神奈川県

休日出勤

< 曇り。　｜　やっちまいました・... >

ふぅ～～～～。。

【記録グラフ】

食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	84	kcal
かまぼこ（1人前）	10.3	kcal
ブロッコリ（1人前）	80.2	kcal
味噌汁（1人前）	21.3	kcal
13時
マクドナルドハム＆チーズベーグル（1人前）	347	kcal
コンソメスープ（1人前）	20.1	kcal
ロールケーキ（1人前）	285	kcal
19時
デニーズ生ビールジョッキ（2人前）	326	kcal
ワイン（3人前）	219	kcal
刺身　３点（1人前）	71.9	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーカシスカクテルカシスウーロン [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
えびマヨネーズ（1人前）	73.3	kcal
レバーペースト（1人前）	75.6	kcal
きのこのガーリックソテー（1人前）	80.5	kcal
さきいかの天ぷら（塩）（0.5人前）	55.6	kcal
焼酎（1人前）	219	kcal
	2151	kcal
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