no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【朝ごはん】

・ご飯
・お味噌汁（豆腐）
・バナナ
・イチゴ大福（半分）
・魚の粕漬け


【昼ごはん】

・肉うどん
・サラダ


【間食】

・プリングルス（５枚w）


【晩ごはん】


・ムサカ
・ツナチーズ
・冷や奴豆板醤納豆かけ



【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1432点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 211 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 39.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
イチゴ大福（1人前） 54.5 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
肉うどん（1人前） 413 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 101 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 35 kcal
ミートソース（1人前） 211 kcal
カツオフレーク缶（1人前） 124 kcal
冷や奴（1人前） 156 kcal
  1428 kcal
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