トレーニングでふらっふら。【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

トレーニングでふらっふら。
< TOEIC 　｜　4度目のX-DAY >
今日は仕事後、トレーニングがあったから、勤務がかなりロングランになりました。
やっぱり3時30分に起きて、6時ごろから仕事を始めてると、午後にはかなり集中が切れてしまいます。
頭の回転がめちゃくちゃ悪かったΣ(・ω・`|||)

でも、今回は14時ごろに一度休憩をもらえたから、空腹は免れました！！！

週末も勉強で追われてしまったから、週の初めから疲れ気味・・・。
頑張って乗り切らなきゃ～～。

【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
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