朝は増えている【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日(月)

朝は増えている

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【朝ごはん】
ごはん
明太子
おふと豆腐の味噌汁

【昼ごはん】
ツナ&コーンサラダ(セブンイレブン)
ごま中華ドレッシング(セブンイレブン)
シャキシャキレタスサンド(セブンイレブン)

【晩ごはん】
さんまの糠漬け
ひじき
めんたいこ
せんべい
ビール(350mlx2, 500ml)
焼酎(1合)

【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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