no title【snakeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　120g（1.3人前） 262 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 242 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ごはん　120g（1.3人前） 262 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 129 kcal
ヒレカツ（0.4人前） 182 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
肉（1人前） 25.7 kcal
前島食品 こぶ茶（1人前） 8.5 kcal
  1818 kcal
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