03/26【ぱんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

03/26
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【記録グラフ】
万歩計
8806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
13時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
  2055 kcal
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