春の陽ざし【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

春の陽ざし
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【今日のできごと】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ウィンナー（1人前） 321 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
宝製菓 野菜バー（1人前） 625 kcal
  2908 kcal
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