no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン黒ごま（1人前） 191 kcal
12時
塩拉麺（1人前） 399 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（0.4人前） 163 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
野菜（2人前） 195 kcal
  2436 kcal
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