no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（2人前） 192 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン黒ごま（1人前） 191 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
19時
すき屋 ビール（3人前） 630 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
焼鳥（0.5人前） 168 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
21時
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（3人前） 457 kcal
  2226 kcal
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