no title【だっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身　３点（1人前） 71.9 kcal
えび（4人前） 184 kcal
17時
干し芋（3人前） 198 kcal
ポンカン（0.7人前） 44.8 kcal
21時
おにぎり（2人前） 358 kcal
まんじゅう（2人前） 297 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
揚げせんべい（2.2人前） 61.4 kcal
23時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
  1869 kcal
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