no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【朝ごはん】納豆　ごはん　わかめとジャガイモの味噌汁

【昼ごはん】鶏の竜田揚げ　大根とわかめの味噌汁　

【間食】

【晩ごはん】野菜サラダ　焼酎　冷奴

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
わかめとジャガイモの味噌汁（1人前） 92.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 653 kcal
キャベツ（1人前） 28.8 kcal
12時
大根とわかめの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
18時
焼酎（1人前） 742 kcal
冷奴（1人前） 69 kcal
野菜サラダ　オリジナル（1人前） 84.8 kcal
  2058 kcal
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