no title【伊吹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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トマトベーコンチーズ卵ドリア、油揚げ椎茸味噌汁

昼:お結び三個、夜:鯵干物、玉葱油揚味噌汁、春菊和え、ご飯、緑茶、京生麩時雨煮、夜食:ドマッシュノヨーグルト、おやつ:プッカ、贅沢マンゴーチョコレート


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澱酒まんじゅう三個、わらび餅、こんにゃく煮物、京生麩時雨煮ご飯、チーズスフレ、大根厚揚げ卵おでん、粕汁、甘酒、日本酒たくさん

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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