休日出勤【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

休日出勤
< 休日の桜 　｜　雨激しく降る >
【今日のできごと】休日出勤で雨は少し

【今日の感想】
【記録グラフ】
四則演算ゲーム
61秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6970歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぴざトースト（1人前） 194 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
19時
宝製菓 野菜バー（1人前） 625 kcal
21時
焼肉（1人前） 517 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2400 kcal
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