雨激しく降る【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

雨激しく降る
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【今日のできごと】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
から揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2334 kcal
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