no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ チョコカスタード（1人前） 224 kcal
焼きのり（0.6人前） 3.4 kcal
13時
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.2人前） 51 kcal
オハヨー乳業 焼プリンカスタード 80g（1人前） 101 kcal
19時
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 12 kcal
不二家 ルック（0.8人前） 204 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.3人前） 146 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
  1735 kcal
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